farma online

Las farmacias online son sitios web donde puedes encontrar todo tipo de productos relacionados con la salud, medicamentos sin prescripción, pero también muchos productos de belleza, e incluso productos para los animales. Aunque sean uno de los últimos comercios en incorporarse al mundo online, las farmacias online están teniendo un crecimiento fulgurante, ya que tienen muchas ventajas. Analicemos un poco como funcionan y porqué tienen tanto éxito.

¿Cómo funcionan las farmacias online?

Las farmacias online son todas diferentes, pero sus páginas y el procedimiento para pedir productos es muy similar. Puedes fácilmente y rápidamente encontrar y pedir todos tus productos favoritos, sin tener que desplazarte ¡y a menudo con descuentos muy interesantes!

farma online

Aquí te describimos las etapas para pedir un producto:

1.      Registrarte

Siempre que quieras pedir un producto por primera vez en una farmacia online, tendrás que registrarte mencionando simplemente tus datos: tu nombre y tu dirección y, a menudo, tu fecha de nacimiento (por temas legales). En esta etapa eliges una contraseña para poder conectarte las siguientes veces en la página de la farmacia (así no tienes que volver a entrar tus datos, se habrán guardado).

2.      Buscar tu producto

La búsqueda es muy simple y rápida: escribes el nombre del producto en el campo de búsqueda y te salen todos los resultados, así como las ofertas interesantes y los productos similares.

¿No encuentras el producto que buscas o tienes una pregunta? Si la farmacia online tiene un chat, como la farmacia online Viata, por ejemplo, puedes directamente hacer tu pregunta y recibes una respuesta inmediata.

3.      Añadirlo a tu cesta

¡Se hace en un clic! Además, puedes ver todos los productos que tienes en tu cesta, cambiar las cantidades, e incluso guardar el contenido de tu cesta para el próximo pedido. Si tienes productos que tienes que utilizar a largo plazo, por ejemplo, ¡esta opción es muy práctica!

4.      Confirmar tu pedido y pagar

Puedes modificar la dirección de correo donde quieres recibir tu paquete (así puede ser entregado en tu trabajo, o en la casa de alguien de tu familia, lo que es muy útil si no estás en casa durante el día), o elegir tu punto de recogida. Para el pagamento, tienes un montón de opciones como tarjetas de débito o de crédito, Paypal, transferencias bancarias, etc.

¿Te has equivocado de producto?

Ningún problema: mientras no lo hayas abierto, en muchas farmacias online puedes simplemente devolverlo contra reembolso.

¿A qué se debe el éxito de las farmacias online?

Con el desarrollo de las tecnologías y la ley que permite a las farmacias online reconocidas oficialmente de vender medicamentos sin prescripción médica, el crecimiento muy rápido de las farmacias online es lógico.

Aparte de ser muy prácticas, rápidas y de evitarte desplazarte hasta la farmacia física, las farmacias online tienen muchas otras ventajas. De hecho, no sólo puedes comparar los precios y beneficiarte de muchos descuentos, sino también que puedes consultar el stock y las instrucciones de utilización de los productos antes de comprarlos.

Además, las farmacias online tienen una gama mucho más amplía que las farmacias clásicas, así que siempre puedes encontrar tus productos favoritos, e incluso descubrir nuevos productos que no conocías. Por cierto, si buscas en páginas extranjeras, puedes a veces encontrar productos de tus marcas preferidas que no se venden en tu país.

Finalmente, los gastos de envío suelen ser gratis a partir de cierto importe, y puedes pedir de manera totalmente anónima, y con total discreción. Por último, puedes pedir 24 horas al día, los 7 días de la semana, ¿qué podría ser más cómodo? Por todas estas razones, entre otras, las farmacias online tienen tanto éxito.

 

zapatillas running

Cuando se trata del deporte las zapatillas de running son importantes para generar la comodidad necesaria mientras nos ejercitamos. Correr puede agotar bastante y si no contamos con las zapatillas correctas es probable que también terminemos estresados y cansados más de lo normal. Por ello, es importante saber cuáles son las mejores zapatillas de running para estar cómodos cada segundo.

Existen infinidades de marcas y tipos de zapatillas, pero las mejores llevan nombre y hoy haremos mención en una pequeña lista  las 5 mejores. Teniendo en cuenta cada una de estas opciones no necesitarás voltear hacia ningún otro lado.

Top mejores zapatillas de running

Saucony Triumph ISO 4

Cuando hablamos de las Triumph ISO 4 de la marca Saucony, sabemos que son las más famosas por ser vendidas como pan caliente. Este modelo ha tenido éxito en la comunidad running gracias a su mediasuela 100% Everun. Su diseño es uno de los más clásicos, el ISOFIT (preciso y cómodo), por lo que siempre estarás a la moda usando una de ellas.

Su modelo y sensación está orientado especialmente para los runners que están en busca de la comodidad en los entrenamientos a pesar de tener entrenamientos duros a larga distancia.

zapatillas running

Asics Nimbus 20

Uno de los modelos que sorprende cada año es las Asics Gel Nimbus 20. Estas son unas de las mejores zapatillas running gracias a las novedades que cada año presentan sus botas. El rediseño del upper el cual busca una excelente comodidad para la zona delantera del calzado ha acabado con la única debilidad que tenía la marca frente a largos entrenamientos running.

El talón también ha sido reforzado en este modelo, siendo uno de los mejores en el mercado. Cuenta con gel para reducir los impactos al correr, como también caucha ultra resistente en la suela para evitar vibraciones.

Adidas Ultraboost 4.0

Un diseño elegante y con una conformidad absoluta. Si los anteriores modelos te han parecido estupendos con las características mencionadas, las Ultraboost son el zapato perfecto para ti. Sin embargo, el precio sigue siendo lo menos accesible para la comunidad running. Muy lejos de las típicas zapatillas adidas superstar color rosa llegaron las ultraboost 4.0 para todos aquellos espíritus jóvenes que les encanta el running.

Nike Air Max

Unas botas para runner destacadas por su ventilación, la mayoría siente la sensación de ir por los aires al usarlas. Merece el puesto número 2 en este top.

Nike Air Zoom Pegasus 34

Representa al top de ventas de su propia marca. Sus diseñadores no se detienen evolucionando las botas y haciéndolas mejor cada año. Estas se han convertido en una de las botas para runner mas vendidas de toda la historia.

moda paris

la mejor época de París es el inicio del siglo XX disfrutar un día como si fuera el último en la vida, beber champagne hasta la madrugada, despedir al Art Nouveau para comenzar a entender la universalidad del cubismo, las posibilidades del dadaísmo como la oposición a lo que conocemos como “razón”, en contra de lo convencional, abrir la mente a otro tipo de poesía como los caligramas de Guillaume Apollinaire, aceptar la importancia del inconsciente, disfrutar de la elegancia desenfrenada, de una nueva moda, las primeras nociones de equidad de género y ese afán por la vanguardia poderosa y sustancial.

Imaginemos las reuniones entre Pablo Picasso, Salvador Dalí, André Breton, Jean Arp, entre otros, en las que se hablaba con una impecable agilidad mental y una increíble visión sobre el mundo futuro, sin dejar la tertulia bohemia, este era el camino hacia la poderosa interdisciplina. ¿Qué tiene más poder, la idea o la cosa? ¿Qué es el arte objeto? Cito al artista Marcel Duchamp (1887-1968) al definir al readymade como un objeto o la combinación de dos objetos que han perdido la función para la cual fueron hechos y ahora solo existen por su belleza contradictoria, siendo preservados y exhibidos en las más grandes colecciones de arte.

Un gran ejemplo es Bicycle Wheel, un banco de cuatro patas que tiene una rueda de bicicleta en el asiento, dos diámetros que convergen e imposibilitan tanto sentarse como andar en bicicleta, una escultura llena de ingenio y gracia, a todos se nos podía ocurrir, pero no se le ocurrió a nadie. Hoy en día, existe un gran debate. Se decía que la pintura había muerto y el arte conceptual tenía todas las de ganar, una idea poderosa y bien construida.

consultar-sispro

SISPRO es un servicio para todos los ciudadanos colombianos que reúne una base de datos única donde está el registro de los usuarios al sistema público de salud, esto con el objetivo de centralizar la información y a su vez, facilitar el acceso a la consulta, registro y modificación de los datos allí encontrados.

Esta base de datos está en constante actualización y tiene una interfaz sencilla y muy intuitiva que efectúa las consultas online para brindarle a los usuarios un mejor acceso a la información aquí detallan un fácil tutorial de las consultas en SISPRO, además de ahorrar tiempo en las consultas.

El acceso de SISPRO es completamente gratuito y libre, por lo que cualquier ciudadano podrá realizar las búsquedas en el momento que prefiera y sin ningún costo. Se debe recalcar esto, pues muchas personas buscan una ganancia económica accediendo a esta página por personas que no tienen la información completa.

consultar-sispro

¿Cómo consultar afiliados al sistema de salud en SISPRO? – Pasos

El usuario interesado en consultar su información deberá entrar a la página web oficial del servicio. Como segundo paso tendrá que buscar la interfaz de usuario y colocar el tipo de documento que desea comprobar, además del número correspondiente al documento seleccionado.

No necesita ninguna información adicional para gestionar la consulta, una vez introducidos los datos de manera correcta solo deberá pulsar sobre el botón de consultar y en menos de 30 segundos tendrá el acceso a la información que necesita.

Si ha hecho algún cambio en su información recientemente, debe tenerse en cuenta que puede que no aparezca en sistema, pues este tarda aproximadamente un mes en mostrar la información actualizada.

Si se percibe algún error en los datos, el usuario deberá acudir a los organismos de salud competentes para efectuar los cambios requeridos, estos se actualizarán nuevamente en el sistema después de 30 días hábiles.

Los datos que han sido introducidos en el formulario no son almacenados ni usados de otra manera, sino para realizar la consulta en el servicio SISPRO. Cuando se usan en el formulario automáticamente, el usuario está autorizando a la página, el uso temporal de los mismos, pero una vez que la sesión sea terminada ya no quedarán a disposición del servicio.

resistencia-pulmonar

Ejercicios a largo plazo que van a aumentar tu capacidad pulmonar. Tampoco su empleo profiláctico tras la cirugía cardiaca semeja aportar beneficio alguno. Se puede clasificar en 3 clases conforme su intensidad sea máxima, submáxima o bien media. El umbral anaeróbico es el instante en que el cuerpo empieza a generar ácido láctico.

El empleo de la máscara de adiestramiento aumenta la capacidad pulmonar, puesto que te fuerza a respirar de forma más profunda. Podrías desmayarte y tu amigo va a poder asistirte si fuera preciso. Haz dos series de contener 2 y también inhalar mientras que contienes la respiración.

resistencia-pulmonar

O bien Si esta se halla elevada, colaborará en la inspiración incrementando el diámetro siguiente. La evidencia a nivel científico que justifica su empleo en ciertas enfermedades es deficiente, si bien la práctica frecuente conserva su empleo. El ejercicio regular es genial para acrecentar la capacidad pulmonar.

Exhala el aire de forma lenta y repítelo tres o bien cuatro veces. Movimientos de inhalación y exhalación, en verde el diafragma. Esto, por su parte, reduce la cantidad de oxígeno libre para los músculos no respiratorios, limitando por esta razón sensiblemente la capacidad de efectuar ejercicio en este género de pacientes.

 

La duración de este género de sacrificios acostumbran a oscilar entre 1 y tres minutos. Siempre y en toda circunstancia vamos a dejar un día de reposo entre entrenos y un par de días tras el que consideremos más intenso. Para aprovechar al límite tu capacidad pulmonar, sigue respirando todavía una vez que tu vientre se llene.

Síntomas más  comunes de los atletas con problemas pulmonares

Los síntomas más usuales presentados por un atleta son la disnea, el dolor torácico, tos y hemoptisis. Entre los doce y los dieciocho años solo debe desarrollarse la resistencia aeróbica. Hiperventilarse significa sencillamente que hay que respirar considerablemente más veloz de lo normal. Al comienzo te va a parecer que no te va a ayudar en nada, mas deja de preocuparte.

Una de las enfermedades más discutidas es la bronquitis, en tanto que los enfermos que la sufren acostumbran a ahogarse al pasear con demasiada intensidad. (fibrosis pulmonar idiopática) debemos admitir que llego para quedarse por siempre.

Ejercitar cuando menos treinta minutos agotará tu cuerpo y va a hacer trabajar tus pulmones al límite, lo que repercutirá de forma positiva en tu capacidad pulmonar. El tiempo espiratorio ha de ser el doble del inspiratorio, por servirnos de un ejemplo 2 segundos de inspiración y 4 segundos de espiración.

Su objetivo es aprovechar al límite la absorción de oxígeno y también acrecentar la metabolización de las grasas. Inhala de forma lenta, reteniendo el aire a lo largo de unos segundos y después exhala. Inflar globos es un genial procedimiento para acrecentar la capacidad pulmonar. Este ejercico te va a ayudar a adecentar y calentar el enfurezca, antes que llegue a los pumones. Imaginamos que estamos expulsando energías disonantes de nuestro sistema respiratorio. Son muchos los que piensan en las ventajas de la actividad física.

La restauración es mínima en sacrificios de corta duración, y entre tres y cinco minutos en el caso de sacrificios mayores. Efectuar ejercicios de respiración a lo largo de tus actividades cada día podría ser realmente útil. + 1 con todos y cada uno de los consejos que te dan. Esto se genera en ausencia de oxígeno y produce como desecho ácido láctico. La hiperventilación no te dejará contener la respiración por un buen tiempo. No aguardes por servirnos de un ejemplo correr dos quilómetros por hora más veloz, mas hay un pequeño beneficio.